Açıklama

Bu Online Program size ; Yüz Yogası’na dair her şeyi detaylı bir şekilde, 7 Hafta boyunca öğrenme ve pekiştirme imkanı sunar.

Katılımcılara 2’li Mantar Gua Sha HEDİYE olarak gönderilecektir.

Başlangıç Tarihi: 1Ekim Cuma & 2 Ekim Cumartesi

Sınıflar katılımcılarla tek tek ilgilenebilmem için max. 10 kişilik olacaktır. Ders kayıtları ve ödev videoları ömür boyu erişimli olarak tarafınıza iletilecektir.

Katılabileceğiniz 4 sınıf seçeneği vardır.

Cuma 21:00 Grubu

Cumartesi 10:00 Grubu

Cumartesi 21:00 Grubu

Pazar 09:30 Grubu

Ders Süresi :1,15 dk.

Program Süresi: 7 Hafta + Günlük Uygulama Ödev Videoları

Haftada 1 kez zoom programı üzerinden online buluşacağız.  Ders kaydı, dersten sonra ömür boyu erişiminize açık olacak şekilde tarafınıza gönderilecek. Haftanın kalan günlerinde o haftanın konusunu pratik etmek üzere ÖDEV VİDEOlarınız yine ömür boyu erişimli olacak şekilde tarafınıza gönderilecek.

Böylece, bilgilerinizi derinleştirecek yeni Pozları sindire sindire tekrar edecek, pekiştirecek ve 7 hafta sonunda Işıl Işıl parlayacaksınız.

Yüz Yogası Nedir?

Yüz Yogası, daha genç bir görünüme ve daha sağlıklı bir cilde sağlıklı olmanın doğal yoludur. Cildin 3 ana katmanı olan Epidermis,Dermis ve Hipodermis katmanlarını birlikte çalıştırır ki bu üçünün birlikte çalışması size ışıl ışıl, sıkı bir cilt olarak geri döner. Yaptığımız tüm uygulamalar kollajen ve elastin proteinlerinin vücut tarafından üretiminin artırılmasına destek verir.

Atölye içeriği nedir?

I.Hafta: Yüz Temizleme & Arınma, Buz masajı ve Yüz Yogası Rutininin nasıl oluşturulacağına dair bilgilerin aktarılması, Canlandırıcı Buz Masajı uygulaması ve Mantar Gua Sha uygulaması.

II.Hafta : Postürün Yüzümüzün yaş alma sürecindeki önemi. Bütünsel Yoga Terapi Postür Çalışmaları ; Boyun & Sırt egzersizleri. Cildimizi canlandıracak, berrak bir görünüme kavuşturacak (sandalyede bile oturarak kolayca uygulayabileceğiniz ) kısa güzellik meditasyonu ve mudralarla çalışma.

III. Hafta: Yüz Yogası Egzersizleri : Alın, İki Kaşın Arası ve Göz Çevresi

IV. Hafta: Yüz Yogası Egzersizleri : Yanak , Dudak Çevresi

V. Hafta:  Yüz Yogası Egzersizleri :Gıdı, Boyun, Dekolte

VI. Hafta: Lifting Etkili Yüz Masajı ve Akupresür Uygulaması

VII. Hafta : Tüm Yüz  ( bu son hafta 7 gün boyunca her gün canlı bağlanıp 30’ar dakika uygulama yapacağız. dersler akşam 21:00 – 21:30 arası gerçekleşecektir)

Program Sonunda Yüzümüzde Ne Gibi Değişiklikler Meydana Gelir?

Mimik çizgilerinde yumuşama, ciltte parlaklık 7 haftanın sonunda görmeyi beklediğimiz değişikliklerdir. program boyunca öğrendiklerinizi sizlere gönderilen 15 dklık videolarla uygulamaya devam etmeniz halinde 4-6 ay sonra derin çizgilerinizin de yumuşamaya başladığına, cildinizin sıkılaştığına ve göz altlarınızın daha aydınlık bir görünüme sahip oluşuna tanık olursunuz.

Dikkat Edilmesi Gerekenler:

Son 6 hafta içinde herhangi bir yüz operasyonu geçirdiyseniz doktorunuza danışarak yine katılabilirsiniz. Botox varsa, üzerinden 4 ay geçmiş olmalıdır.

“Kalbinden yüzüne bir tatlı tebessüm” yerleştirmeye hazırsanız, bu program tam da sizin için!