Açıklama
Hemen Şimdi Başla, dilediğin saatte uygula!
Bu Programda 21 gün boyunca günde sadece 21 Dakika uygulayabileceğiniz Temel Düzeyde 21 adet Yüz Yogası Ders Videosu yer almaktadır.
Videolar ömür boyu erişime açıktır.
Programa kaydolduktan sonra 24 saat içerisinde , mail yoluyla videolara eriş linki size ulaştırılır. Kendiniz için en uygun saatte uygulayabilirsiniz.
Yüz yogası, yüzyıllardır Asya kültürlerinde uygulanan geleneksel bir yöntem olup, yüz kaslarını çalıştırmayı, kan dolaşımını ve lenf akışını artırmayı ve stresi azaltmayı hedefler. Düzenli ve doğru yapıldığında yaşımızın en iyi görüntüsüne bizi ulaştırmayı başarabilir.
Yüz yogasının en büyük avantajlarından biri cildin genç ve canlı görünmesine yardımcı olmasıdır. Yapılan araştırmalar, düzenli olarak yapılan yüz egzersizlerinin kolajen üretimini teşvik ederek cildin sıkılığını artırabileceğini göstermektedir. Ayrıca yüz yogası egzersizleri kan dolaşımını artırarak cilde daha fazla oksijen ve besin maddelerinin taşınmasına yardımcı olur.
Diğer bir nokta ise stresten kaynaklı kas gerilimlerini azaltmasıdır. Günlük yaşamda maruz kalınan stres, yüzde gerginlik hissine neden olabilir ve bu da kırışıklıklara yol açabilir. Yüz yogası ise bu kas gerilimlerini hafifletmeye yardım edebilir. Düzenli uygulamalarla birlikte kas hafızasına destek olarak dinamik kırışıklıklara karşı önleyici olabilir.
Sonuç olarak, düzenli yapılan yüz yoga egzersizleri cilt sağlığına önemli katkılarda bulunabilirken aynı zamanda daha genç bir görünüm etkisi sağlayabilir.
Eğer siz de daha canlı ve daha sıkı bir cilde sahip olmak istiyorsanız ya da yüzünüze tatlı bir dokunuş yaparak günlük yaşam stresinden biraz olsun uzaklaşmak istiyorsanız yüz yogasını denemelisiniz!
Ve denemeniz için 8 yıllık bir deneyimle doğru ve akıllıca oluşturulmuş derslerden oluşan bu yüz yogası programı sizin için harika bir deneyim oluşturmak için var.
Şimdi kaydolabilir ve kendinize ömür boyu fayda sağlayacak tatlı bir dokunuş yapabilirsiniz.
Sevgiler,
Canay SERİM
Yüz Yogası ve Yoga Eğitmeni
