Kalbinden Yüzüne Bir Tatlı Tebessüm

Mudra

Bir güzellik sırrı M U D R A lar ♥️👌🏻

Mudra (mistik mühür) için, parmak ve ellerin mistik bir dokunuşu, bir kilit ya da bir sembol da diyebiliriz.

Aslında parmaklarımızla bu kilitleri yaparken, bedende var olan enerji kanallarındaki kilitleri açarız.
Ellerdeki bu dokunma noktaları enerjinin akışına rehberlik ederek, iç organlarl tetikler.

Parmak uçlarına hafifçe dokunarak enerji akışı sağlanır. Bütün el parmakları beynin bölümleri, elementler, chakra enerji merkezleri ve meridyenlerin başlayış ve bitiş noktaları ile bağlantılıdır.

Çok sayıda Mudra vardır , ancak biz Yüz Yogasında 4 adet Mudra kullanıyoruz.

Mudraları rahat bir meditasyon oturuşunda, omurga uzun , belin çökmediği bir pozisyonda eller dizlerin üzerinde uygulamalıyız.
📌Mudraların etkisini arttırabilmek için günde 2-3 kez uygulanmalıdırlar. Minimum 5 dakikadan – 45 dakikaya kadar mudrada kalmak faydalıdır.

Bu hafta size Fotoğrafta görmüş olduğunuz Varuna Mudra’dan bahsetmek istiyorum🤗

VARUNA MUDRA : “Denizden gelen “ anlamındadır.

En güzelidir çünkü kırışıklıkları azaltıyor ve derinleşmelerini önlüyor. Cildin kuruluğunu giderir, kanı temizler, hafızayı güçlendirir. Veeee içimizdeki dişil enerjiyi artırır🥰😋 .
.
Baş parmağınızla serçe parmağınızın ucunu buluştururken, işaret ve orta parmağınız birbirine paralel dururken yüzük parmağınız ortada kalır🌱.
.
Şifa olsun♥️

Bir yorum ekleyin

Alışveriş Sepetim
Sepetinizde ürün yok
Alışverişe Devam Et
0