Açıklama
Bu sınıf, temel prensipleri bilen ve yüz yogasında daha derinleşmek isteyenler için tasarlandı.
Zoom canlı derslerde hem sizin pratiğinizi birebir görebiliyor hem de doğru kas aktivasyonlarını anlık olarak yönlendirebiliyorum.
Bu sayede, yüzünüzdeki dönüşüm yalnızca görünür değil, hissedilir hale geliyor.
Program Bilgileri
Ders Günleri: Pazartesi, Salı, Perşembe
Saat: 20:00 – 20:30
Toplam: Kasım boyunca 9 canlı ders
Platform: Zoom
Erişim: Ders kayıtları ay boyunca açık
Program İçeriği
Her derste;
Lenfatik aktivasyon teknikleri
Kas izolasyonunu artıran ileri seviye egzersizler
Mikro mimik farkındalığını geliştiren çalışmalar
Boyun, dekolte ve çene hattını destekleyen özel sekanslar
yer alır.
Tüm dersler bilimsel temellere dayalı ve katmanlı ilerleme sistemiyle yapılandırılmıştır.
Amaç yalnızca yüzü çalıştırmak değil, beden–zihin–ifade bütünlüğünü yeniden uyumlamaktır.
Kimler Katılabilir?
Daha önce yüz yogası temellerini öğrenmiş olanlar
Mimik alışkanlıklarını dönüştürmek isteyenler
Fasyal gerginliği azaltmak ve lifting etkisini güçlendirmek isteyenler
Düzenli pratikle yüzünü doğal şekilde yenilemek isteyenler
Sık Sorulan Sorular
1. Ders kayıtlarına nasıl erişebilirim?
Tüm canlı derslerin kayıtları ay boyunca açık olur. Katılamadığın günlerde sonradan izleyebilirsin.
2. Derslere yeni başladım, katılabilir miyim?
Bu grup ileri seviye olduğu için temel kas farkındalığına sahip olman gerekir. Eğer emin değilsen, sana uygun seviye için kısa bir yönlendirme yapabilirim.
3. Malzeme gerekiyor mu?
Masajlarda kullanmak üzere yanınızda cildinize uygun kayganlaştırıcı bir ürün bulundurabilirsiniz.
4. Ne kadar sürede sonuç alırım?
Düzenli pratik yapan katılımcılar genellikle ilk 3–4 haftada yüz ifadelerinde ve cilt tonunda fark görürler. Düzenli pratik, değişimin hızını belirler.
