Açıklama
Yüz Yogasında kullandığımız göz çevresine özel teknikler , bu bölgedeki kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilir ve genel olarak cildin daha sağlıklı ve genç görünmesine katkıda bulunabilir. Yüz yogasının göz çevresindeki kırışıklıklarda iyileştirici etkilerini açıklayan bazı faktörleri şu şekilde sıralayabiliriz:
- Göz Çevresi Kaslarını Güçlendirir: Yüz yogası, göz çevresindeki kasları güçlendirir ve tonlarını artırır. Bu, göz çevresindeki kırışıklıkların görünümünü azaltabilir çünkü güçlü kaslar, cildin daha gergin ve sıkı görünmesini sağlar.
- Kan Dolaşımını Artırır: Yüz yogası egzersizleri, yüzdeki kan dolaşımını artırır. Bu, göz çevresine daha fazla oksijen ve besin maddesi taşınmasına yardımcı olur ve cildin daha sağlıklı ve canlı görünmesini sağlar.
- Stresi Azaltır: Yüz yogası, stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Stres, cilt yaşlanmasında bir faktör olabilir ve göz çevresindeki kırışıklıkların oluşumunu hızlandırabilir. Yüz yogası egzersizleri sırasında yapılan derin nefes alma ve meditasyon teknikleri, stresi azaltabilir ve dolayısıyla kırışıklıkların oluşumunu yavaşlatabilir.
- Gerginlik ve Gerilimi Azaltır: Göz çevresindeki kasların ve cildin üzerinde biriken gerginliği ve gerilimi azaltarak, yüz yogası egzersizleri göz çevresindeki kırışıklıkların azalmasına yardımcı olabilir.
- Göz Altı Torbalarını Azaltır: Bazı yüz yogası hareketleri, göz altı torbalarını azaltabilir ve göz çevresindeki şişlikleri hafifletebilir. Bu da göz çevresinin daha genç ve taze görünmesine yardımcı olabilir.
Elbette yaş, yeterli su tüketimi, uyku düzeni, beslenme gibi faktörler de göz çevresi kırışıklıklarında belirleyici birer role sahiptir. Yüz yogasından maksimum faydayı alabilmek için atölye süresince bunlara da dikkat etmemiz gerekiyor. Atölye süresince bu konularda da whatsApp grubumuzda motivasyon içerikleri yer alacaktır.
Atölye 5 gün sürecek olup; 29 Nisan-3 Mayıs tarihleri arasında Online ve karşılıklı gerçekleşecek olup ders kaydı dersten sonra tarafınıza iletilecektir.
Dersler 21.00’de başlar ve 15 dk sürer.
Bu keyifli ve faydalı atölyede buluşmak üzere,
Sevgiler,
